Hareketsizlik günümüz insanının en büyük sağlık problemi nedenidir. Hareketsizlik ağrılara, ağrılar da yaşam kalitenizin düşmesine neden olur.
Kung Fu, zamanla yetenek geliştirmek için çok çalışmak demektir. Mücadele edilmesi gereken en büyük ve güçlü rakip yine kişinin kendisidir. Amaç başkalarını yenmek değil, zaaflarımızın üstesinden gelmek ve maddi manevi zayıflıklarımızı güçlendirmektir.
Fizyoterapi, Dünya Fizik Tedavi Konfederasyonu’na göre bireylerin yaşam süreleri boyunca maksimum hareket kabiliyetlerini korumak, geliştirmek ve yenilemekten sorumlu sağlık bilim alanı olarak tanımlanmaktadır.
Geleneksel Shaolin Kung Fu’nun konsantrasyon, kuvvet, koordinasyon ve denge geliştirme teknikleri ile modern fizyoterapi bilgileri sizin için bu kanalda buluşuyor.
Unutmayın: “Kaslar,
-tembel bir insan gibi daima çalıştırılması gerekir.
-bir kuş gibidir; sıkılırsa ölür, bırakılırsa uçar gider.
-iyi eğitilmiş bir kas, hiçbir zaman sahibinin sözünden çıkmaz ve zor durumlarda onu utandırmaz, korur.”
Özdemir Eke
Fizyoterapist ve Shaolin Kung Fu Antrenörü
Geleneksel Shaolin Kung Fu Teknikleri ve modern Fizyoterapi uygulamalarının harmanlanmasıyla elde edilen Sağlık Egzersizlerini bulacağınız Youtube Kanalımız:
Shaolin Fizyoterapi
https://www.youtube.com/channel/UCSF6QzNALTyYp-cTiL3QyOQ/videos